01
Тело
Сон, движение, дыхание, питание, восстановление после нагрузки и связь физического состояния с эмоциональным.
Результат: энергияПространство ресурсного восстановления
Вернуть себе ясность, энергию и движение
Помогаем понять, какого ресурса сейчас не хватает, восстановить его и сделать следующий шаг — без давления и попытки изменить всю жизнь сразу.
Заметить. Разобраться. Перезагрузиться. Двигаться дальше.
Точка входа
Что происходит с вами сейчас?
Не нужно сразу знать причину. Начните с состояния, которое узнаёте.
Выберите близкое состояние — мы подскажем возможное направление.
Что такое ЗДРАВОСТЬ
Не идеальное состояние, а живой контакт с собой и реальностью
Здравость — это способность замечать своё состояние, понимать причины происходящего, управлять личным ресурсом и осознанно выбирать дальнейшие действия.
Здравый человек не обязан никогда не уставать и всегда знать правильный ответ. Он может вовремя увидеть перегрузку, признать ограниченность сил, услышать эмоции и сигналы тела, обратиться за поддержкой и выбрать подходящий способ восстановления.
Замечать состояние Понимать причины Выбирать действие
Вовремя восстановить ресурс и сделать следующий шаг.
Карта ресурсов
Тело. Эмоции. Разум. Смысл.
Четыре взаимосвязанных пространства помогают увидеть, где именно сейчас возник дефицит ресурса.
02
Эмоции
Стресс, тревожность, выгорание, отношения, конфликты, личные границы и эмоциональная устойчивость.
Результат: устойчивость03
Разум
Ясность, внимание, решения, стратегии, коммуникация, изменения и способность мыслить системно.
Результат: ясность04
Смысл
Ценности, жизненные переходы, внутренняя мотивация, свобода выбора и проектирование будущего.
Результат: направлениеПуть человека
Один своевременный шаг, для которого снова появились силы
Заметить
Что со мной происходит?
Разобраться
Какого ресурса не хватает?
Выбрать
Какой формат подойдёт?
Перезагрузиться
Как восстановиться?
Действовать
Что делать дальше?
Поддерживать
Как сохранить результат?
Зачем
Иногда человеку не нужно стараться ещё больше.
Иногда нужно восстановить главное.
01
Привычные способы перестают работать
Отдых не восстанавливает, решения не приходят, а количество задач продолжает расти.
02
Решений слишком много
Психолог, врач, тренер, коуч, ретрит, программа — сложно понять, с чего начать.
03
Нужна понятная навигация
ЗДРАВОСТЬ помогает увидеть не бесконечный каталог, а несколько подходящих маршрутов.
Продуктовая линейка
ЗДРАВОСТЬ.
ПЕРЕЗАГРУЗКА
Онлайн- и офлайн-форматы разной продолжительности и глубины, которые помогают восстановить ресурс и сделать следующий шаг.
Посмотреть форматы 25–26 ноября #РЕСУРСНЫЙ
Посмотреть программу и зарегистрироваться
Ближайшее событие
#РЕСУРСНЫЙФОРУМ «ЗДРАВОСТЬ»
Массовая точка входа в пространство ЗДРАВОСТИ. Два дня, чтобы посмотреть на свой запрос с разных сторон, услышать специалистов и выбрать следующий формат восстановления.
4пространства ресурса
8+экспертов и практиков
2 днязнаний и практики
Выберите глубину
От короткой встречи до большого маршрута
Онлайн
ЗДРАВОСТЬ.ПЕРЕЗАГРУЗКА онлайн
Мастер-классы, практические встречи, эфиры и тематические программы об энергии, отношениях, решениях, смыслах и переменах.
Город
День ЗДРАВОСТИ.ПЕРЕЗАГРУЗКА
Один день, чтобы выйти из привычного режима, переключиться и восстановить определённый ресурс.
Выезд
Выходные ЗДРАВОСТИ.ПЕРЕЗАГРУЗКА
Два или три дня для более глубокого восстановления в загородном пространстве.
Главное событие
Большая ЗДРАВОСТЬ.ПЕРЕЗАГРУЗКА
Ежегодное событие: четыре пространства, практические лаборатории, консультации, зоны тишины и живое общение.
B2B
ЗДРАВОСТЬ.ПЕРЕЗАГРУЗКА команды
Корпоративные форматы для восстановления рабочих отношений, инициативы и готовности к изменениям.
Персонально
ЗДРАВОСТЬ.ПЕРЕЗАГРУЗКА лидера
Индивидуальная работа для собственников и руководителей с сопровождением между встречами.
Последовательно
ЗДРАВОСТЬ.МАРШРУТ
Несколько связанных шагов: мероприятие, специалист, программа, практика и формирование следующего этапа.
Для компаний
ЗДРАВОСТЬ команды начинается с честного взгляда на её состояние
Программы для собственников, руководителей и команд, проходящих через высокую нагрузку и изменения.
Обсудить задачу компании
Ресурсный день компанииПрофилактика выгоранияПерезагрузка руководителейКомандный выездПодготовка к изменениямВосстановление коммуникацииКорпоративный форумИндивидуальные маршруты
Партнёрская среда
Вместе создаём культуру осознанного восстановления
Проект открыт организациям, связанным с человеком, его состоянием, эффективностью, развитием и качеством жизни.
РаботодателиHR и PeopleКлиникиОбразованиеWellnessОтели и курортыТехнологииБанки и страхованиеМедиаНКОСообществаРегионы
СтратегическийРазвитие проекта в течение года
ТематическийПоддержка одного из четырёх пространств
КорпоративныйПрограммы для сотрудников и лидеров
ЭкспертныйМетодология, исследования и знания
ТехнологическийЦифровые сервисы и инфраструктура
РегиональныйРазвитие событий в конкретном городе
Примеры маршрутов
Не обещания трансформации, а понятные изменения
Когда не осталось пространства для решений
СостояниеВысокая нагрузка и постоянная включённость
ВыборПерезагрузка лидера
Следующий шагНовый режим и разговор с командой
Когда интерес к делу сменился усталостью
СостояниеПотеря энергии и направления
ВыборВыездные выходные
Следующий шагПересборка приоритетов
Когда изменения усилили напряжение
СостояниеУсталость и разрыв коммуникации
ВыборРесурсный день компании
Следующий шагОбщие правила взаимодействия
Принципы
Пространство, в котором уважают человека и его выбор
Свобода выбораПроект предлагает варианты, но не принимает решения за человека.
Профессиональная этикаЯсные границы компетенций и ответственность специалистов.
Прозрачность методовПонятное объяснение подхода, целей и возможных ограничений.
КонфиденциальностьБережное отношение к личным историям и информации участников.
Без давленияНикаких обещаний гарантированного результата или культа эксперта.
Право отказатьсяУчастник может не выполнять практику и остановиться в любой момент.
Различение подходовМедицинские, психологические и авторские методы не смешиваются.
БезопасностьФорматы и площадки проходят предварительную проверку.
Люди проекта
ЗДРАВОСТЬ создаётся через личное присутствие и доверие
За пространством стоят люди, которые соединяют разные направления, отвечают за качество и помогают участнику не потеряться между подходами.
Основатели и кураторыРазвивают идею, продуктовую систему и четыре пространства.
Методологи и экспертный советОтвечают за критерии, этику и профессиональную глубину.
Ведущие и амбассадорыСоздают живое присутствие проекта в событиях и городах.
Люди, которые несут идею дальше
Амбассадоры ЗДРАВОСТИ
Амбассадор
Екатерина Шукалова
Системный архитектор маркетингового мышления, бизнес-тренер и преподаватель. Соединяет стратегию, процессы, цифровые инструменты и развитие человека.
Амбассадор
Венера Ровенская
Профессиональный коммуникатор, предприниматель и руководитель проектов. Автор методологии «Карта интеллектуальных ресурсов».
Амбассадор
Мария Савинкина-Борисова
Ветеринарный врач, бизнес-консультант и эксперт по переговорам. Основатель MMSgroup, автор проектов Soft School и «Оперативный доступ».
Амбассадор
Надежда Шукалова
Трансформационный и Wingwave-коуч, бизнес-консультант с управленческим опытом. Работает с эмоциональным интеллектом и саморегуляцией.
Амбассадор
Зоя Ярлыкова
Эксперт event-индустрии, бизнес-тренер и предприниматель. Основатель агентства «Мориссот» и сообщества «Event-четверг».
Библиотека ЗДРАВОСТИ
Знания, которые помогают лучше слышать себя
Как понять, что именно сейчас требует восстановления?
Практический материал о четырёх пространствах и первых признаках дефицита ресурса.
Когда отдых не помогает
Как отличить обычную усталость от более глубокого истощения.
Вернуть ясность за десять минут
Короткая пауза перед важным решением.
Ваш следующий шаг
Не обязательно менять всю жизнь. Иногда достаточно понять, что требует восстановления.
Выберите формат, который поможет перезагрузиться и вернуть возможность действовать.
ТЕЛО · ЭМОЦИИ · РАЗУМ · СМЫСЛ
